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Dieta mediterranea, patrimonio culturale Unesco ed elisir di salute

La dieta mediterranea è stata riconosciuta dall’Unisco patrimonio culturale immateriale. La Fao ne esalta l’eco-sostenibilità e l’Oms il valore salutista.

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Capelli e unghie, in che modo mantenerli in salute?

Lo stato di capelli e unghie salta subito all’occhio a livello estetico, ma è anche indicatore della salute generale della persona.

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Congiuntivite: sintomi, cause, terapie, prevenzione

La congiuntivite è un disturbo che interessa l’occhio ed è molto frequente nel periodo estivo. Esistono terapie mirate e strategie preventive da adottare a seconda della causa.

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Conservazione dei farmaci, d’estate medicinali lontani da caldo e umidità

Alte temperature e umidità possono alterare qualità ed efficacia dei farmaci. Per non rischiare, è bene tenerli al fresco o in frigorifero.

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Gonfiore addominale, errori alimentari primi responsabili della pancia gonfia

Nella maggioranza dei casi è la dieta scorretta a provocare meteorismo e gonfiori. Correggerla e seguire alcune buone abitudini può migliorare il problema.

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Sonno, lo stile di vita influenza la qualità del riposo notturno

Molti problemi legati alla scarsa qualità del sonno dipendono spesso da abitudini scorrette. Modificarle può portare giovamenti e migliorare il riposo.

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Presentati i nuovi servizi online dell’Agenzia delle Entrate

L’Agenzia delle Entrate ha introdotto nuovi servizi online che comprendono anche l’attribuzione del codice fiscale e la richiesta della Tessera Sanitaria in caso di smarrimento.

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Colpi di calore, quando le temperature salgono prudenza e prevenzione

Quando le temperature superano per giorni i 35 gradi e il clima si fa molto umido, serve grande attenzione per prevenire il rischio di colpi di calore.

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Osteoporosi, in che modo è possibile prevenirla?

L’osteoporosi è una condizione patologica frequente, che ha come conseguenza l’aumento delle fratture ossee. Non tutti i fattori di rischio sono eliminabili, ma è possibile intervenire sullo stile di vita.

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Attività fisica, movimento benefico anche d’estate, purchè in sicurezza

Ogni occasione è buona per dire addio alla sedentarietà e l’estate offre tante opzioni per fare movimento e tenersi in forma. Basta evitare le ore bollenti.