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“Digital detox”, come proteggere occhi e mente dall’affaticamento digitale

Con l’uso intenso dei dispositivi, è bene ridurre gli effetti negativi della tecnologia su vista e benessere mentale. Ecco come.

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Cosa è il “biohacking domestico” e quali strategie per il benessere quotidiano

Approcci pratici per integrare abitudini salutari nella routine domestica, senza la necessità di attrezzature complesse: il “biohacking domestico”.

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Abbracci e carezze: il potere del contatto sul benessere quotidiano

Studi scientifici hanno dimostrato che abbracci e carezze influenzano positivamente salute mentale e fisica, riducendo stress e ansia.

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Antibiotico-resistenza: l’impegno condiviso per contrastarla

È stato presentato il Manifesto civico per coinvolgere i cittadini nella lotta alle infezioni resistenti. I dati sul fenomeno e le proposte.

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Allergie primaverili, come prepararsi ad affrontarle

Con l’arrivo della primavera, è utile adottare accorgimenti pratici per ridurre l’esposizione ai pollini e alleviare i sintomi. Ecco quali.

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Giornata mondiale dell’attività fisica: il movimento come prevenzione

Il 6 aprile si è celebrata la Giornata mondiale dell’attività fisica, occasione per sottolineare l’importanza del movimento per la salute e il benessere di ogni individuo.

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Guida ai servizi dell’Agenzia delle entrate: l’aggiornamento del 2025

L’Agenzia delle entrate ha pubblicato l’aggiornamento della guida ai servizi: come chiedere il codice fiscale per i neonati o il duplicato della tessera sanitaria.

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Medicina di precisione, cosa è l’approccio per le cure personalizzate

La medicina di precisione si basa sull’analisi del profilo genetico del paziente per sviluppare terapie mirate ed efficaci. Cosa sapere.

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Oli essenziali: benefici per la salute oltre il profumo

Gli oli essenziali hanno proprietà ed effetti positivi su mente e corpo. Ecco quali.

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Inquinamento dell’aria e rischi cardiovascolari: gli effetti sull’organismo

Un gruppo di lavoro ha analizzato l’impatto dell’inquinamento atmosferico sulle malattie cardiovascolari. Le evidenze scientifiche e le raccomandazioni.