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Vitamina C, l’alleato contro i radicali liberi

Presente in numerosi ortaggi, la vitamina C ha proprietà antiossidanti, mantiene le cellule in salute, protegge i vasi sanguigni e molto altro.

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Trascorrere 120 minuti a settimana nella natura favorisce salute e benessere

Uno studio ha dimostrato che trascorrere tempo in ambienti naturali può giovare alla salute e al benessere.

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Prevenzione del diabete, studio usa conferma ruolo cruciale delle farmacie

Uno studio pubblicato dal Centers for Disease Control and Prevention statunitense mette in luce il ruolo cruciale delle farmacie territoriali nella prevenzione del diabete.

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Grassi alimentari, le scelte più sane da portare a tavola

L’effetto dei grassi sulla salute si differenzia in base alla tipologia del grasso stesso, che può essere saturo, monoinsaturo, polinsaturo o trans.

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Quali effetti dei cellulari sul liquido seminale? I risultati in uno studio

I cellulari emettono onde elettromagnetiche a radiofrequenza che vengono assorbite dall’organismo con effetti negativi sulla sintesi del liquido seminale, secondo uno studio.

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Lavaggio delle mani, le regole per un’igiene sicura

L’Oms fornisce una serie di indicazioni pratiche per far sì che il lavaggio delle mani sia effettuato ottenendo la massima sanificazione possibile.

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Castagne, ricca fonte di energia, sali minerali e vitamine

Fibre, carboidrati e micronutrienti sono presenti in grandi quantità nelle castagne, un frutto autunnale che apporta sostanze preziose per il benessere.

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Smettere di fumare: d’inverno meno disturbi stagionali e molta più salute

Dire basta al fumo può essere difficile ma è importante per ridurre il rischio di disturbi respiratori, più frequenti e acuti nella stagione fredda.

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Conservazione dei farmaci, attenzione a freddo e sbalzi di temperatura

Il freddo eccessivo, l’umidità e le variazioni di temperatura possono causare un’alterazione dei principi attivi dei medicinali.

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Difendersi dal freddo, coprirsi all’aperto e regolare il microclima di casa

Alcune categorie di persone sono più a rischio se il freddo è molto rigido, ma seguendo alcuni accorgimenti si prevengono disturbi stagionali e patologie.