Gli acidi grassi essenziali omega 3 non sono tutti sintetizzabili dall’organismo, ma vanno assunti con la dieta. Una delle fonti più ricche è il pesce.
Autore: Farmacia Di Stasio - Camigliano (CE)
Il servizio informativo per i pazienti della Farmacia Di Stasio a Camigliano (CE).
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Essendo entrambi costituiti prevalentemente di cheratina, la salute di unghie e capelli è in qualche modo collegata e favorita da accorgimenti comuni.
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Primo pasto della giornata, la colazione è anche il più importante. Seve a ricaricare le energie e a impostare correttamente la dieta quotidiana.
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